بدنسازی با کش TRX

دوره بدنسازی با کش TRX  چه دوره ای است؟

توضیحات بیشتر و ثبت نام دوره

دوره بدنسازی با کش TRX  یک دوره ی کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه.

درباره دوره:

TRX مخفف Total-body resistance exersice هست که به معنی‌ تمرینات استقامتی تمام بدن می‌شود. ما در تمرینات با وزنه خود عضله را تقویت می‌کنیم در تمرینات هوازی مدت زمان استقامت خود عضله را تقویت می‌کنیم در تمرینات با TRX عضله هایی که برای اتصال به بافت استخوانی و بافت عضله‌ای به کار برده می‌شود را تقویت می‌کنیم این عضله‌ها در بیشتر افراد ضعیف هستند.

 امکانات آموزشی این دوره عبارتند از:

آموزش: مطالب این دوره در۷۰  ساعت به صورت  بسته آموزشی ارائه می گردد.

پاسخی بگذارید